パートナーシップ
共感してほしいって何だろう?子育てを通した夫婦関係で見えたこと。

以前、下記の記事を見つけてSNSでシェアしました。   →育児の疲労が限界に達した妻が家を飛び出した。2日後、旦那からの手紙を受け取った妻の目に涙が。   記事を読んで、 私は自分の辛さが言語化されて […]

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心の奥底に根付く「自己否定」「自己卑下」― 親子関係の中で創り上げた呪縛。

私が以前長く抱えてきたことについて書きます。 親子関係にまつわる話です。長文になります。 ある感覚が怒涛のように溢れ出している時期がありました。 40歳くらいかな? それは「自己否定」「自己卑下」です。 長年お世話になっ […]

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2021年新年のご挨拶と抱負、私にとっての「つくること」について

新年のごあいさつ あけましておめでとうございます。 旧年中は大変お世話になりありがとうございました。 本年も何卒よろしくお願いいたします。   コロナ禍という今まで経験したことのない大変な年でしたが、人と […]

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そのブランディング、何を目指してるの?誰になりたいの?

あなたは誰かになりたいですか?   イキナリでしたね。笑   さて、案外同じこと感じてる人多いのかな? と思ったのがこちらの私のつぶやき。 ブランディングって確かに大事だと思うんだけど、実際の自分とあ […]

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本音を伝えることと、批判、否定することは別のこと。

こんにちは。 アールの上野理恵です。   さて、私の経験ですが、 以前嫌われることを考えずに、 勇気を出して本音を相手に伝える、 という行動を起こした結果、 相手も今まで言いたいことを 飲み込んでいたということ […]

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【損得勘定】と【好き嫌い】を混同してるとややこしいお話。

アールの上野理恵です。 タイトルにある「損得勘定」 みなさんにとっての損得ってどんなことでしょうか。   物質的、金銭的に得した。 物質的、金銭的に損した。 これって一番わかりやすいかな?   あとは […]

生き方・仕事術
なぜそれほどまでにSNSで他者の動向が気になるのか?不満が爆発しそうなあなたへ。

  ネットを飾るSNS。   あの人の投稿、注目浴びていいな…(モヤモヤ) あのお洋服、ちょっと高いから買うの諦めたのに、〇〇さん着てる!(モヤモヤ) あんな素敵な家に私も住みたいなー(モヤモヤ) あ […]

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自分を知るってどういうこと?変わりたくない、知りたくない無意識。

自分を知る。 自分と向き合う。 あるがままの自分。     皆さんにとって、 自分を知るとはどんなことでしょうか。 自分を知っているとはどういう状態でしょうか。     現時点で、 […]

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読んでいて疲れる発信を好き勝手に検証してみました。

アールの上野理恵です。   時々、SNSやブログの発信に関して、 「あの人の発信、見ていて疲れる・・・」 というお話を聞くことがあります。     もちろん、見に行かなければそれで終了なので […]