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そのセミナー、その資格、本当にあなたに必要?学びに行く前にまずは自らを知ろう。

こんにちは、アールの上野理恵です。   世の中にはありとあらゆるセミナーや講座、オンラインサロン、勉強会などがありますね。 私もジャンルは様々ですがいろいろ参加して来ましたし、 現在、参加しているモノもあります […]

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良かれと思って取った行動の裏側に隠されたもの。

こんにちは、上野理恵です。 今日のタイトルは 「良かれと思った行動の裏側に隠されたもの。」 そんなお話聞いたので、ちょっと書いてみたいと思います。 AさんとBさんのお話。 Aさんは世話をしている認識、Bさんは対等な関係を […]

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怒りの奥にはさらなる感情が隠されている。怒りは二次的感情。

こんにちは。 アールの上野理恵です。 みなさんは湧き上がる感情をその都度、口に出していますか? 表現していますか? 嬉しい、 楽しい、 悲しい、 寂しい、 辛い、 恥ずかしい、 悔しい、 嫉妬、 喜び、 怒り。 赤ちゃん […]