コロナ禍の中で思うこと、考えたこと。
こんにちは。アールの上野理恵です。 コロナ禍になり、早2年と少しといったところでしょうか。 コロナ禍以前と比べて、様々なことが変わりましたね。 一番よく耳にするのは【人との付き合い方】でしょうか。 会いたい人に気軽に会え […]
心の奥底に根付く「自己否定」「自己卑下」― 親子関係の中で創り上げた呪縛。
私が以前長く抱えてきたことについて書きます。 親子関係にまつわる話です。長文になります。 ある感覚が怒涛のように溢れ出している時期がありました。 40歳くらいかな？ それは「自己否定」「自己卑下」です。 長年お世話になっ […]
2021年新年のご挨拶と抱負、私にとっての「つくること」について
新年のごあいさつ あけましておめでとうございます。 旧年中は大変お世話になりありがとうございました。 本年も何卒よろしくお願いいたします。 コロナ禍という今まで経験したことのない大変な年でしたが、人と […]
神社参拝。これからの仕事とプライベート。
ほぼ毎日、神社へ参拝しているのですが、先日、ビックリするような綺麗な光の写真が撮れました。 特に1枚目。ビックリしますねー！虹だ！ 本当に綺麗な虹色が撮れました。 こちらはウラギンシジミ。 羽の裏側が銀色だからウラギンっ […]
そのブランディング、何を目指してるの？誰になりたいの？
あなたは誰かになりたいですか？ イキナリでしたね。笑 さて、案外同じこと感じてる人多いのかな？ と思ったのがこちらの私のつぶやき。 ブランディングって確かに大事だと思うんだけど、実際の自分とあ […]
本音を伝えることと、批判、否定することは別のこと。
こんにちは。 アールの上野理恵です。 さて、私の経験ですが、 以前嫌われることを考えずに、 勇気を出して本音を相手に伝える、 という行動を起こした結果、 相手も今まで言いたいことを 飲み込んでいたということ […]
【損得勘定】と【好き嫌い】を混同してるとややこしいお話。
アールの上野理恵です。 タイトルにある「損得勘定」 みなさんにとっての損得ってどんなことでしょうか。 物質的、金銭的に得した。 物質的、金銭的に損した。 これって一番わかりやすいかな？ あとは […]
【40代のダイエットｰ2019年5月～2019年10月】食べて痩せる！メンタルも強く！マイナス6kg！人生初のダイエット奮闘記（2020年も継続中）
ちまたに飛び交う【ダイエット】【痩せる】【美ボディ】の文字。 その言葉を見るたびに鏡を見てはため息。 そんな経験はないですか？笑 鏡を見ながら （昔はもっとスタイル良かったのになあ） （私はこんなはずじゃない） （ちょっ […]
なぜそれほどまでにSNSで他者の動向が気になるのか？不満が爆発しそうなあなたへ。
ネットを飾るSNS。 あの人の投稿、注目浴びていいな…(モヤモヤ) あのお洋服、ちょっと高いから買うの諦めたのに、〇〇さん着てる！（モヤモヤ） あんな素敵な家に私も住みたいなー（モヤモヤ） あ […]