自分を知るってどういうこと？変わりたくない、知りたくない無意識。
自分を知る。 自分と向き合う。 あるがままの自分。 皆さんにとって、 自分を知るとはどんなことでしょうか。 自分を知っているとはどういう状態でしょうか。 現時点で、 […]
良かれと思って取った行動の裏側に隠されたもの。
こんにちは、上野理恵です。 今日のタイトルは 「良かれと思った行動の裏側に隠されたもの。」 そんなお話聞いたので、ちょっと書いてみたいと思います。 AさんとBさんのお話。 Aさんは世話をしている認識、Bさんは対等な関係を […]
怒りの奥にはさらなる感情が隠されている。怒りは二次的感情。
こんにちは。 アールの上野理恵です。 みなさんは湧き上がる感情をその都度、口に出していますか？ 表現していますか？ 嬉しい、 楽しい、 悲しい、 寂しい、 辛い、 恥ずかしい、 悔しい、 嫉妬、 喜び、 怒り。 赤ちゃん […]