こんにちは。
アールのイメージクリエイター上野理恵です。
人生で必要なのは、やっぱり勇気なのかな？と思った朝。
例えば、親が過干渉で何でも否定的で言いたいこと言えずに育つと、人に気持ちを話すことや論じることが怖いし、どう思われるか気にしてしまう。
でも、出来ないことを親のせいにするのではなく、そこから抜け出す選択をするのは自分。
確かに体験と記憶から結果を想定してしまうけど、目の前の「今」は「その時の状況」ではない。
今までと違う選択をするほんの少しの勇気が、自分を変える。怖い、という感情はもちろん出てくるけど、その感情は過去の残像みたいなもので、今起こっているわけではない。感情もきちんと味わい、自分で受け入れつつ、違う選択をするのはやはり自分でしかないわけで。
大きなことじゃなくても、小さなことから成功体験を積み重ねれば、過去の自分から解放される。
これは私の経験談。
怖いのもわかる。
不可抗力だったこともある。
でもそれは「今」じゃない。
目を背けるわけでもなく、なかったことにするわけでもなく、ただ、今どう選択するか。
人は変わると決めた瞬間から変われるのだと思っています。
あなたは今日、何を選択しますか？